Yoga in der Kinderzeit ist ein Kurs für Frauen mit oder ohne Baby in der Zeit der Rückbildung.

Dein Baby ist über 3 Monate und ihr seid bereit, weiter zu wachsen und kräftiger zu werden. Ich übe mit dir den Aufbau der Muskulatur in Beckenboden, Bauch, Rücken und Schultern. Entspannung und Atemführung sorgen für gute Nerven und Gelassenheit. Wo und wenn möglich, kannst du dein Baby mit in die Bewegung einbringen.