Yoga nach der Rückbildung während der Kinderzeit ist ein Kurs für Frauen mit oder ohne Baby.

Die erste Rückbildung nach der Geburt sollte abgeschlossen sein. Wir knüpfen daran an mit Übungen für Beckenboden und  Bauch. Entspannung und Atemführung sorgen für gute Nerven und Gelassenheit. Wo und wenn möglich, kannst du dein Baby mit in die Bewegung einbringen.