Zwei Tage für dich:
Yoga und Verbindung
8. - 10. November 2024
Yogareise ins Seminarhaus „Arts and Movements“ an der Ostsee in Darry-Panker.
Dieses lange Wochenende ist eine Auszeit vom Alltag. Yoga, Meditation und Gruppenübungen sorgen für Klarheit und Bewusstsein. Stärke deine Verbindung zu dir selbst, deinen Mitmenschen und der Natur. Das Seminarhaus ist ein wundervoller Kraftort für Erholung und Rückzug. Das Programm und die vegetarische Vollverpflegung ermöglichen dir ein entspanntes Wochenende, in dem du Zeit hast, dich auf deine tieferen Ebenen einzulassen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, sei herzlich willkommen, so wie du bist.
In Verbindung gehen durch Yoga und Meditation
Was macht Dich einzigartig? Sind es nur die äußerlichen Merkmale? Oder nicht auch deine inneren Verhaltensmerkmale, deine Wege und Gewohnheiten? Trotz dieser Einzigartigkeit gelingt es dir manchmal, dich ganz verbunden zu fühlen mit dir oder einem anderen Menschen? Wie fühlt sich das an?
In diesem Seminar nutzen wir das Chakrensystem, um diese Verbindungen herzustellen – mit uns selbst, mit unserem Nächsten, mit der Natur und dem Meer. Dieses EINSsein führt zu Klarheit und Weisheit und beschert uns Glücksmomente, so dass du es inspiriert und energetisiert im Alltag wiederfinden kannst.
Mens sana in corpore sano - Ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper
Durch praxisorientierte Übungen und bewährte Methoden aus den Bereichen Yoga, Meditation, Gruppen- und Aromatherapie erhältst du eine konkrete Anleitung zur Harmonisierung deiner Chakren und zur Aktivierung deines Energieflusses, um die Wonne zu spüren, die in der Verbindung all deiner Wesensanteile liegt.
Ort: Das Seminarhaus Arts and Movements in Darry-Panker liegt eingebettet in die sanften Hügel der schleswig-holsteinischen Schweiz. Die Ostsee ist nur wenige Minuten mit dem Auto entfernt. www.arts-and-movements.de
Kosten: Das Yogaseminar kostet €190 (Frühbucherpreis bis zum 03.09.2024: €170), zzgl. Übernachtung inkl. vegetarischer Vollverpflegung und Getränken: EZ €247, DZ €217, DBZ €206
Leitung: Stephanie Brauch unterrichtet Yoga seit 17 Jahren. Außerdem bildet sie Yogalehrer:innen aus und weiter. Sie ist diplomierte Betriebswirtin und Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Programm
(vorbehaltlich notwendiger Änderungen)
Freitag, 08.11.2024
16.00 Uhr Anreise, Zimmerbelegung
17.00 Uhr Begrüßung und Einführung in das Seminar
17.30 Uhr Yoga
19.00 Uhr Abendessen
20.30 Uhr Entspannung und Meditation
Samstag, 09.11.2024
07.00 Uhr Yoga und Meditation
09.00 Uhr Frühstück
10.00 Uhr Seminar, Meditationswege, Gruppenübungen
13.00 Uhr Mittagessen
17.00 Uhr Yoga
18.30 Uhr Abendessen
20.30 Uhr geführte Entspannung (Yoga Nidra o.ä.)
Sonntag, 10.11.2024
07.00 Uhr Yoga und Meditation
09.00 Uhr Frühstück
10.00 Uhr Breathwalk
12.15 Uhr Mittagessen
13.30 Uhr Seminarabschluss
14.30 Uhr Abreise
