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Yoga für Menschen
ab 60+

Yoga kennt kein Alter!

Das Wechselspiel von sanfter Bewegung mit Atem- und Entspannungsübungen sowie der anschließenden Meditation, unterstützt dich darin, auch mit zunehmendem Alter beweglich, achtsam und ausgeglichen zu werden und zu bleiben. Du lernst und übst in einer vertrauten Gruppe mit persönlicher Ansprache. Die Yogapraxis passe ich deinen persönlichen Rahmenbedingungen an, d.h. Schneidersitzyoga geht auch auf dem Stuhl. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

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Kurstermine

Yoga am Montag Morgen

09:30-11:00 Uhr

08.04.-08.07.2024

Bürgerhaus Niendorf

Niendorfer Kirchweg 17

12 Termine

165€

Yoga am Montag Vormittag

11:15-12:45 Uhr

08.04.-08.07.2024

Bürgerhaus Niendorf

Niendorfer Kirchweg 17

12 Termine

165€

Yoga am Freitag

11:00-12:30 Uhr

05.04.-12.07.2024

Bürgerhaus Niendorf

Niendorfer Kirchweg 17

13 Termine

175€

Die Bezahlung erfolgt vor Ort.

Anmeldung

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