
Yoga für Menschen
ab 60+
Yoga kennt kein Alter!
Das Wechselspiel von sanfter Bewegung mit Atem- und Entspannungsübungen sowie der anschließenden Meditation, unterstützt dich darin, auch mit zunehmendem Alter beweglich, achtsam und ausgeglichen zu werden und zu bleiben. Du lernst und übst in einer vertrauten Gruppe mit persönlicher Ansprache. Die Yogapraxis passe ich deinen persönlichen Rahmenbedingungen an, d.h. Schneidersitzyoga geht auch auf dem Stuhl. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kurstermine
Yoga am Montag
09:30-11:00 Uhr und
11:15-12.45 Uhr
06.01.-24.02.2025
Bürgerhaus Niendorf
Niendorfer Kirchweg 17
8 Termine, 110€
Yoga am Freitag
10:45-11:45 Uhr
10.01.-28.02.2025
Bürgerhaus Niendorf
Niendorfer Kirchweg 17
8 Termine, 90€
Yoga am Freitag mit dem Stuhl
12:00-13:00 Uhr
10.01.-28.02.2025
Bürgerhaus Niendorf
Niendorfer Kirchweg 17
8 Termine, 90€
Yoga am Montag
09:30-11:00 Uhr und 11:15-12:45 Uhr
31.03.-19.05.2025
Bürgerhaus Niendorf
Niendorfer Kirchweg 17
7 Termine, 95€
Yoga am Freitag
10:45-11:45 Uhr
04.04.-23.05.2025
Bürgerhaus Niendorf
Niendorfer Kirchweg 17
6 Termine, 70€
Yoga am Freitag
mit dem Stuhl
12:00-13:00 Uhr
04.04.-23.05.2025
Bürgerhaus Niendorf
Niendorfer Kirchweg 17
6 Termine, 70€