Yoga für Menschen
ab 60+
Yoga kennt kein Alter!
Das Wechselspiel von sanfter Bewegung mit Atem- und Entspannungsübungen sowie der anschließenden Meditation, unterstützt dich darin, auch mit zunehmendem Alter beweglich, achtsam und ausgeglichen zu werden und zu bleiben. Du lernst und übst in einer vertrauten Gruppe mit persönlicher Ansprache. Die Yogapraxis passe ich deinen persönlichen Rahmenbedingungen an, d.h. Schneidersitzyoga geht auch auf dem Stuhl. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurstermine
Yoga am Montag Morgen
09:30-11:00 Uhr
02.09.-21.10.2024
Bürgerhaus Niendorf
Niendorfer Kirchweg 17
8 Termine, 110€
Yoga am Montag Vormittag
11:15-12:45 Uhr
02.09.-21.10.2024
Bürgerhaus Niendorf
Niendorfer Kirchweg 17
8 Termine, 110€
Yoga am Freitag
11:00-12:30 Uhr
06.09.-25.10.2024
Bürgerhaus Niendorf
Niendorfer Kirchweg 17
8 Termine, 110€
Yoga am Montag Morgen
09:30-11:00 Uhr
04.11.-16.12.2024
Bürgerhaus Niendorf
Niendorfer Kirchweg 17
7 Termine, 95€
Yoga am Montag Vormittag
11:15-12:45 Uhr
04.11.-16.12.2024
Bürgerhaus Niendorf
Niendorfer Kirchweg 17
7 Termine, 95€
Yoga am Freitag
11:00-12:30 Uhr
08.11.-20.12.2024
Bürgerhaus Niendorf
Niendorfer Kirchweg 17
7 Termine, 95€